毎度ですー。アモイです。
皆さん、お疲れ様です(^-^)
マジメにブログやらないとと言いながら、もう3日も空いちゃいました。(持続力ナシ！)
お盆明けから全く疲れが取れません。
何なんでしょうか？
歳？(？じゃあなくて、歳なんだよっ)
14連勤とかダメですね。もう、若手みたいな事しちゃダメです。
この間もほぼ1ヶ月ぶりに筋トレしたんですが、筋肉痛が酷かった〜。歳いくと1日遅れて症状が襲ってくる。今も痛いです(笑)
永遠の若手でいたい自分としては、何とかしたいトコロですがどないもいきまへん(T-T)
変な時間に目が覚めて、二度寝。これも疲れが取れない原因のひとつなんでしょうね。
今日は休みだったのでちょっとは太陽を浴びなければと、午後から茶(ワンコです)連れて散歩に出たのですが、「あっつ！」10分で帰宅(笑)
太陽の光を浴びたらよく寝れると何かで読んだので実践しましたが、地面の照り返しがキツく
気づいたら、茶を抱っこして家に向かってました(笑)
何か疲労回復の良い方法ありませんかね？サプリ飲んでもちゃんと寝ないとダメです。
ストレスも半端じゃあないですよね。
もともと血行が悪いのもあるんでしょう。ああ、冬が怖いっス...。
ドラゴンボール集めて、シェンロン召喚して、「10歳若返らせてくれっー！」てお願いしたいです (は？)
ハイ、頭がおかしくなったところで(笑)この辺にします。
でわ、おおきに〜。カモンっ！Young Power！